ガイアの夜明け

• 「今夜も眠れない〜働く人の現代病・睡眠障害と闘う〜」という特集でした。
• 今でこそ落ち着いているんですが、二年前三年前にかなりひどい時期がありました。
• とにかく眠れなくて、しかも眠れなくて苦しんでいる夢を見たり、気がついたら朝だったり。
• そう言えば、昼間にものすごい眠気に襲われて絶えられなくなるのも、偶にあります。単に寝不足に起因するだけじゃない様な気もするんですが、さてどうなんだろう。