今シーズンの目標
- ケガをせず、シーズン完走する。
- リフトで転ばない。
- 2ランク上の滑りを意識する。
- 具体的には、
- カービングで安定して滑れるようになって、リバースターンにもチャレンジ
- コブを滑れるようになる
- グラトリとかキッカーにもチャレンジする!
- 1回はスキーを滑る。
教材
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- 上半身の軸は重力方向にまっすぐキープしたまま、骨盤を下げていく
- 前足の骨盤をかかと側に落とすようにターンする、後ろ足荷重を意識して後ろ足側の骨盤を落とさないように注意
- 前肩は重力方向に垂らす、後肩は水平方向に上げる